頭痛や全身のだるさ…自律神経が原因かもしれません

最近、患者様から「頭がモヤモヤする」「体がだるい」「頭痛や肩こりがつらい」といったご相談が増えています。

この時期は、気圧の変化や気温差の影響で、自律神経のバランスが乱れやすくなります。

昨日は涼しかったのに、今日は蒸し暑い…。

そんな気温の変化に対応しようと、自律神経は休む間もなく体温調節を続けています。

その結果、自律神経が疲れ、血流が悪くなることで、頭痛やめまい

倦怠感、肩こりなど、さまざまな不調が現れやすくなります。

こんな時は、シャワーだけで済ませず、38～40℃くらいのぬるめのお風呂に

ゆっくり浸かって心と体をリラックスさせましょう。

また、十分な睡眠をとり、体をしっかり休ませることも大切です。

当院の温灸は、心地よい温かさで緊張した体をやさしく緩めて

自律神経を整えるお手伝いをします。

「いつものことだから」と我慢せず、不調を感じたら早めのケアがおすすめです。

頭痛や肩こり、全身のだるさでお悩みの方は是非、当院の温灸を体験されてみて下さい。

「温灸って、こんなに気持ちがいいんだ！」を感じていただけて

施術後は「体がなんか軽い！」と思っていただけるはず。

ご来院を心よりお待ちしております。

🌿🌿🌿最後までお読みいただきありがとうございます。

目黒、目黒区、学芸大学の女性専門鍼灸・美容鍼 ひろせ治療院

#自律神経#腰痛#肩こり#ひざ痛#冷えのぼせ