2022年3月7日2 分テレワークでお尻に痛みが?新型コロナの影響により特に都市部ではテレワークの導入が 増えていて生活が変わってきている方も多いかと思います。 混んでいる電車通勤が必須ではなくなり、それによるストレスの軽減や 中には苦手な先輩などと会わなくてもよい、行きたくない飲み会もなくって...
2022年2月23日2 分10000歩、歩いてみました雨の日以外は毎日歩くようにしていますが3000~4000歩の日もあり 休みの日でも10000歩には、なかなか、いきませんでした。 そこで今朝は天気もいいし10000歩ってどこまで歩いたらいくのか やってみようと野沢経由で少し遠回りをして駒沢公園に出かけてみました...
2022年2月6日3 分春が近づいている今年は近年になく日本海側では大雪でたいへんな様子がにニュースでながれてきます 一方、東京は空気が乾燥していてカラカラな日々が続いていて加湿器に 2リットルのペットボトルで3回は水を入れますが湿度は40%ほどがやっとの状態です。 特に朝、晩は気温が低いですよね...