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夜の散歩


このところ暑いのもあって、ずーっと歩いていませんでした



夜になり外に行きたくなってその辺を少しブラブラしてみようと思いました。





長く歩くつもりはありませんでしたので商店街をサンダル履きで



少しだけ歩いてみました。




夜は陽ざしを気にすることもありませんので楽ですよね




少し気温が下がっ感じで風もあり涼しく感じました




日中はまだ暑いのですが夜になると少しだけ秋の気配でしょうか








8時過ぎでしたがいつもより人が少なく、でも飲食店にはお客さんは入っていました



外から中の様子が良く見えるんですよね




どこかのお店に入って飲食をする人と、まっすぐ家に帰る人と



2分されているような感じかな?




とにかく今年の夏は酷暑です



外は気温が高く、中に入れば冷房が効いている状態で



体温調整に自律神経がフル稼働状態



なので免疫力も低下→コロナ感染者↑



ではないでしょうか、インフルエンザも増えているとか



なるべく睡眠をしっかりとって食事もちゃんと食べて



免疫力を落とさないようにしたいと思います。




最後までお読みいただきありがとうございました。


秋は必ず巡ってきますので、それまでお体に気を付けてお過ごし下さい。


目黒、目黒区、学芸大学の女性専門鍼灸院ーひろせ治療院



頭痛、不眠、胃腸障害、腰痛、坐骨神経痛、ストレスの緩和、免疫力UP

肩こり、頸の痛み、寝違えなどにお灸治療が効果的です。









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