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からだと心は一体


最近、患者さまから「何もしていないのに疲れる~」との声が聴かれます

もう2年目となる新型コロナ感染の影響は心の中に何か重たいものが少しづつたまってきているように感じます

ご来院される患者さまに近くに感染された方はいますか?と聞いていますが、どなたもいないのよと言われます

自分の周りにはいなくても毎日多くの感染者数が発表されているのが実状でその環境に従うことになります


昨年の段階では今年になれば、きっと感染者が減ってきて今までのように自由に出かけられるようになるとの期待があったと思うのですが見事に裏切られてしまいました

感染リスクと生活面での不安や離れて暮らす家族、友人とも会えない寂しさなどが積もってきています

3人家族がいる人からも、なんか寂しいと聞きました

自由に外出できる環境であっても日常生活でのストレスはみんな受けていて、それを買い物や運動、旅行、外食などで気分転換ができていましたが、それができない事がストレスになってきています




こころの状態が体に、なんか疲れるーというかたちであらわれているのだと思います

こんな時はしっかり食べる事と、ずーっと家の中で動かないのもからだに良くないですので新緑がきれいな公園や近くを散歩するなどして気分を変えてみるのもいいですね

とにかく自分は感染しないように気をつけてワクチン接種を待ちたいと思います



最後までお読みいただきありがとうございました。


朝晩と日中の気温差で風邪をひかないように気を付けてお過ごし下さい

日常の疲れ、免疫力UP、腰痛、肩こり、目の疲れなどにお灸治療が効果的です


目黒、目黒区、学芸大学の女性専門鍼灸院・・・ひろせ治療院












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